Especialistas já sinalizaram que a quarentena doméstica e a falta de movimento levaram muitas pessoas a ganhar peso. Quanto mais a atividade baixa era frequentemente acompanhada por uma compulsão mais alta. Depois de abrandar o bloqueio, muitos de nós querem recuperar o atraso e decidir aumentar a atividade física. No entanto, isso resulta em mais lesões.
“Observamos que muitos mais jovens sofrem vários tipos de lesões no sistema músculo-esquelético, especialmente aquelas associadas ao uso de bicicletas e scooters elétricas”, alerta o chefe Dr. Ramon Chaptoc, do Departamento de Ortopedia e Traumatologia.
Ele observa que, até recentemente, em conexão com a pandemia, não era permitido circular em locais públicos, e agora as pessoas libertaram-se da quarentena e das restrições. “É um reflexo, quando um homem fica mais tempo em uma sala, de repente ele quer ser mais ativo. No entanto, apenas o aumento da atividade resultou em mais lesões”, enfatiza.
Segundo o especialista, as lesões mais comuns são principalmente fracturas ósseas, incluindo clavícula, fémur e perna, algumas muito graves. “São lesões que pode ter ao andar de bicicleta ou scooter”, diz ele.
Cuidado com a osteoporose!
No entanto, o número de lesões do sistema locomotor entre os idosos, frequentemente associado à queda e osteoporose progressiva (uma doença que causa enfraquecimento da estrutura óssea) não mudou. “Em idosos as lesões acontecem da mesma forma que antes, porque podem acontecer em casa”.
O especialista lembra que a mensagem mais importante da prevenção da osteoporose no mundo é o slogan: “não caia” e “não tropece”. Trata-se de seguir os princípios básicos de proteção contra até uma pequena queda, que no caso da osteoporose pode levar à fractura.
“Em pessoas idosas, existem muitas lesões típicas da osteoporose que ocorrem em casa como resultado de quedas ou tropeções”, diz ele. É por isso que deve lembrar-se de usar o calçado certo; não deve haver tapetes nos apartamentos dos idosos, porque é fácil tropeçar ou escorregar.
Ele enfatiza que esta é uma doença debilitante e progressiva que leva à incapacidade e até aumenta o risco de morte e, portanto, requer tratamento. Consiste principalmente na prevenção de fracturas ósseas.
“O não cumprimento das regras de tratamento, a falta de continuidade da terapia resulta em maior risco de fracturas e incapacidade funcional, além de aumento da mortalidade”, alerta o Dr. Ramon Chaptoc.