A passagem do tempo está a deixar sequelas nos nossos corpos, uma delas é o pescoço flácido e o queixo duplo e é devido a genética, nutrição, obesidade, flacidez ou acúmulo de gordura na área do terço superior do pescoço.
Outras razões são o enfraquecimento do músculo platisma localizado no pescoço e a diminuição da qualidade de duas proteínas importantes, para que a pele permaneça lisa como o colágeno e a elastina.
A pele é composta por uma rede de fibras de colágeno que, com o tempo, perdem a capacidade de sustentar o tecido e a capacidade de vincular a pele aos planos mais profundos. A Dra. Carmen Suzano oferece algumas dicas para combater o queixo duplo e evitar um pescoço flácido.
1. É importante ter uma dieta equilibrada
2. Boa postura é ideal para um pescoço firme
3. Mesmo que não acredite, a almofada pode afetar quando dorme com uma almofada fina.
4. Hidratar e firmar a pele de manhã e à noite
5. Use filtro solar que proteja contra UVA e UVB.
6. Para eliminar a flacidez do pescoço, recomendamos que faça os seguintes exercícios diariamente.
- Os movimentos da língua colando-o no palato duram 10 segundos.
- O pescoço se estende para a frente por alguns segundos.
- Exercite a mandíbula com a goma de mascar.
- Tente manter a tensão do pescoço.
- Pronuncie as primeiras letras do alfabeto de maneira exagerada.
7. Para que tenha um pescoço firme e elimine a aparência indesejável, deixamos uma máscara de banana madura.
Ingredientes:
- 1 banana madura
- 1 clara de ovo
- 1 colher de chá de mel
Preparação: Faça um puré o mais fino possível com banana madura, clara de ovo e mel. Depois de preparar a mistura, aplique-a no pescoço limpo e deixe 15 minutos para agir. Finalmente, deve enxaguar com bastante água.