1. Um excelente ritual de beleza e saúde para os cabelos é fazer uma vez por mês uma touca nutritiva que contenha abacate, iogurte e vitamina E.
2. Use bonés, chapéus ou produtos com um protetor/bloqueador solar. Tenha em mente que esta área também sofre danos causados pelo calor do sol.
3. Lave o máximo de pele duas vezes ao dia, pois se o fizer mais vezes, a pele produzirá mais gordura como mecanismo de defesa e poderá causar problemas de acne. Ao limpar, é importante que você use sabonetes suaves e neutros.
4. Proteja-se do sol, pois a causa mais frequente de doenças de pele é a exposição ao sol. Lembre-se que apenas a luz do dia, e mesmo se estiver na sombra, já significa radiação em sua pele.
5. Os lábios são muito fáceis de rachar, porque o clima é mutável e as glândulas que hidratam nossas bocas não estão acostumadas com isso. É importante usar hidratantes labiais com hidratante e protetor solar. Não esqueça o fato de que o cancro também ocorre nos lábios.
6. O ácido hialurónico pode ajudar a recuperar o colágeno, fazer um efeito lifting e diminuir as linhas finas.
7. É necessário hidratar o rosto, mesmo que seja uma pele oleosa, porque a gordura não é o mesmo que a água.
8. O pescoço também envelhece, então você tem que ter cuidado, aplique protetor solar nesta área e após aplicar perfume, para evitar manchas.
9. A maneira correta não é colocar perfume diretamente sobre a pele, e sim colocar o na roupa, para evitar irritações.
10. Aplique o creme de baixo para cima para estimular a circulação enquanto hidrata a pele.
11. O bicarbonato e o limão não eliminam manchas nas axilas, pelo contrário, irritam a pele.
12. Deite-se e coloque as pernas por cinco minutos para aliviar a fadiga.
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